এক. আপনার পদক্ষেপে এটিকে মানিয়ে নিন। সবকিছু নিয়ে চিন্তা করে নিজেকে পাগল করবেন না। সর্বশক্তিমানের উপর নিঃশর্ত আস্থা রাখুন। তাঁর কাছে চাওয়া এবং প্রার্থনা করা বন্ধ করবেন না। তিনি আপনাকে যে কোনও ঝড়ের মধ্য দিয়ে এগিয়ে নিতে পারেন।
দুই. এমন লোকদের কাছ থেকে সতর্ক থাকুন যারা ইতিবাচক শক্তি নিঃসরণ করে আপনার মধ্যে হতাশ, নিষ্প্রভ ভাব এবং অসুখী থাকার বোধ নিয়ে আসে। আপনি অন্য লোকদের পরিবর্তন করার চেষ্টা থেকে আপনার ফোকাস সরান, এর পরিবর্তে নিজের মধ্যে আরও ভাল বোধ নিয়ে আসার প্রতি মনোনিবেশ করুন।
তিন. সংগ্রামের সময়ও প্রার্থনা করুন। নামাজে দাঁড়ানোটা শেষ উপায় নয়। এটি নিজেকে সহায়তা করার বই পাঠ করা, মানুষের কাছ থেকে সাহায্য পাওয়ার চেষ্টা করার পরে আমরা যা করি তা নয়। যিনি আমাদের তৈরি করেছেন তাঁর কাছে প্রার্থনাই হলো আমাদের জীবনরেখা।
চার. আপনি কি সব সময় অসুখি এবং জীবন সম্পর্কে বিরক্ত? আপনি এই লক্ষণগুলি দিয়ে নিজেকে যাচাই করুন। যেমন আপনি কি সবসময় অন্যের সমালোচনা করছেন; আপনার জীবন যথেষ্ট ভাল নয় বলে অভিযোগ করছেন; অতি দ্রুত অন্য লোকদের নিন্দা করতে বা আপনার প্রতিবেশীদের সাথে নিজেকে তুলনা করতে শুরু করেন? এ সব যদি আপনার মধ্যে থাকে তবে তা বন্ধ করুন। পার্থক্য অনুভব করতে পারবেন!
পূনশ্চঃ
এক. কখনই ভাববেন না যে আপনার সমস্ত প্রার্থনা নষ্ট হয়ে গেছে। সর্বশক্তিমানের কাছে কোন কিছুই বৃথা যায় না। তিনি সবকিছু নিয়ন্ত্রণে রেখেছেন। আপনি যে স্বপ্নগুলি খুব খারাপভাবে চেয়েছিলেন তা আসবে যখন তিনি জানেন যে আপনি এটির জন্য প্রস্তুত। আপনি যা প্রার্থনা করেছিলেন তার চেয়ে তিনি আপনাকে আরও বেশি দিতে পারেন।
দুই. আপনার ক্রমবর্ধমান অস্থির পরিস্থিতিতে যারা ক্রমাগত আপনার আপডেট জানতে চায় তাদের থেকে আপনি দূরত্ব বজায় রাখুন। তাদের ভদ্রভাবে বলুন, আপনি আর আগ্রহী নন। যদি তারা এটিকে সম্মান করতে না পারে, তাহলে ভবিষ্যতে যোগাযোগ কমিয়ে তাদের ছেড়ে দেওয়ার সময় এসেছে। মনে রাখবেন, আপনার শান্তিই সবকিছু।
তিন. যদি আপনি বস্তুগত জিনিসের সাথে লেগে থাকেন তবে আপনি কখনই সত্যিকারের সুখ পাবেন না। নতুন গাড়ি আপনাকে খুশি করবে না। একটি বিশাল অট্টালিকা, সর্বশেষ স্মার্টফোনটিও আপনাকে সন্তুষ্ট করবে না। প্রকৃত আনন্দ ও সন্তুষ্টি বাহ্যিকভাবে পাওয়া যাবে না। আপনার ভিতরে জিনিসগুলি সাজান এবং আপনি নিজের সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করতে শুরু করবেন।
চার. এটি পরীক্ষার সময়। সমস্ত দৃষ্টিকোণ থেকেই। লোকেরা প্রিয়জনকে হারাচ্ছে । চাকরি হারাচ্ছে। আর্থিক নিরাপত্তা হারাচ্ছে। এভাবে তালিকাটি অনেক দীর্ঘ। এ সময় শক্ত থাকুন। আধ্যাত্মিকভাবে। মানসিকভাবে। আবেগগতভাবে। ভেতরে শূন্যতা রাখবেন না। সর্বশক্তিমানের নিকটবর্তী হন। তিনিই একমাত্র যিনি আমাদের এখান থেকে উদ্ধার করতে পারেন!
পাঁচ. আপনার চারপাশে যা কিছু ঘটছে তাতে কখনই আপনার অভ্যন্তরীণ শান্তিকে হারাতে দেবেন না। সর্বশক্তিমানে আস্থা রাখুন এবং আশা বাঁচিয়ে রাখুন। পৃথিবী কতটা বিশৃঙ্খল হয়ে উঠেছে তা বিবেচনা না করে আপনার মনকে ইতিবাচক অবস্থাতেই রাখুন। কখনও হতাশ হবেন না, কারণ তিনি বিশ্বজগতের পুরোপুরি নিয়ন্ত্রণে আছেন!
ছয়. সর্বশক্তিমান। আমাদের প্রশান্তি দিন। সৃষ্ট পরিস্থিতিতে অনেকে বিভ্রান্ত ও অসহায় হয়ে পড়েছেন। আমাদের চেয়েও অনেকে বেশি কষ্ট পাচ্ছেন, করুণাময় আমাদের সর্বদা কৃতজ্ঞ রাখুন। সামনে যা আছে তা সহ্য করার জন্য আমরা আপনার কাছে ভালোভাবে ধৈর্য ধারণের ক্ষমতা চাইছি। আমাদের দোয়া মঞ্জুর করুন। আমীন!
দ্রষ্টব্যঃ
হে বিশ্বাসীগণ! আমি তোমাদেরকে যে রুযী দান করেছি, তা থেকে তোমরা দান কর, সেই (শেষ বিচারের) দিন আসার পূর্বে, যেদিন কোন প্রকার ক্রয়-বিক্রয়, বন্ধুত্ব এবং সুপারিশ থাকবে না। আর অবিশ্বাসীরাই সীমালংঘনকারী।
আল্লাহ, তিনি ছাড়া সত্যিকারের কোন উপাস্য নেই, তিনি চিরঞ্জীব, সর্বদা রক্ষণাবেক্ষণকারী। তাঁকে তন্দ্রা ও নিদ্রা স্পর্শ করে না। আকাশমন্ডলে ও ভূমন্ডলে যা কিছু আছে, তাঁরই। কে সেই ব্যক্তি যে তাঁর অনুমতি ছাড়া তাঁর নিকট সুপারিশ করে? তিনি লোকদের সমুদয় প্রকাশ্য ও অপ্রকাশ্য অবস্থা জানেন। পক্ষান্তরে মানুষ তাঁর জ্ঞানের কোনকিছুই আয়ত্ত করতে সক্ষম নয়, তিনি যে পরিমাণ ইচ্ছে করেন সেটুকু ছাড়া। তাঁর কুরসী আকাশ ও পৃথিবী পরিবেষ্টন করে আছে এবং এ দু’য়ের রক্ষণাবেক্ষণ তাঁকে ক্লান্ত করে না, তিনি উচ্চ মর্যাদাশীল, মহান। (সূরা বাকারা: ২৫৪ ও ২৫৫);
অনুবাদ: মাসুমুর রহমান খলিলী
২২ আগস্ট ২০২৪
