জীবনধারা

জীবনধারা

নারীদেহ সুগঠিত ও উন্নত করতে কার্যকরী ৪টি ব্যায়াম

শরীরের একেকটি অঙ্গ সুন্দর করতে চাই ভিন্ন ভিন্ন ব্যায়াম। ডায়েটিং করে ওজন তো কমানো যায়, কিন্তু এর অনেক খারাপ প্রভাব […]

জীবনধারা

জেনে নিন চুলকানির ঘরোয়া কিছু প্রতিকার

জীবনে একবারও ত্বকে চুলকানি হয়নি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া অসম্ভব ব্যাপার। খুব সাধারণ এই ব্যাপারটি অসহ্যকর একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়

জীবনধারা

পরোক্ষ ধূমপানে শিশুর মারাত্মক ক্ষতি

ধূমপানকারীর আশপাশে থাকলে তার ধোঁয়া বা গন্ধে শিশুরাও আক্রান্ত হয়। আর এভাবে পরোক্ষ ধূমপান যে শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য মোটেই ভালো

জীবনধারা

জেনে নিন মুগ ডালের স্বাস্থ্য উপকারিতা

ডাল শিম গোত্রের অন্তর্ভুক্ত একটি খাদ্যশস্য। এতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন ছাড়াও শর্করা, চর্বি ও খনিজ রয়েছে। মুগ মসুর, মাষকলাই, ছোলা,

জীবনধারা

দ্রুত মন মেজাজ ভালো করে যে খাবার

আমাদের বেড়ে উঠতে, দেহের মেরামতে এবং শক্তি জোগাতে প্রয়োজন খাবার। মন-মেজাজের ওপরও প্রভাব রয়েছে খাবারের। অনেক খাবার রয়েছে যা ইনসুলিন

Scroll to Top